رجيم البرتقال لأنقاص الوزن
طريقة سهلة لإنقاص الوزن
زوارشبكة لولو العالم الجميع يبحث عن رجيم سريع
لانقاص الوزن إليك نظام ريجيم سريع
هو رجيم البرتقال للتخفيف من الوزن
الذي يعد من الفواكه التي تساعد على فقدان الوزن وأحد
الأنظمة الغذائية الناجحة في التنحيف بشرط اتباعه
لمدة يومين أسبوعيا بغرض تنقية الجسم من السموم
وخسارة كيلوجرام خلال يومين
الفطور
2 كوب من عصير البرتقال - ثمرة برتقال
شريحة خبز توست أسمر- بيض مسلوق غير مملح
بين الفطور والغداء كوب واحد من عصير البرتقال
الغداء
ثمرة برتقال - شريحة خبز توست أسمر - صدر دجاج مشوي
بين الغداء والعشاء كوب واحد من عصير البرتقال
العشاء
ثمر برتقال - شريحة خبز توست أسمر
وجبة قبل النوم كوب واحد من عصير البرتقال
اليوم الثاني من ريجيم البرتقال
الفطور
كوب عصير البرتقال- كوب زبادي
بين الفطور والغداء كوب عصير برتقال
الغداء
2 برتقالة - 4 تين مجفف - بيضة مسلوقة
بين الغداء والعشاء
كوب واحد من عصير البرتقال
العشاء
شريحة خبز توست أسمر - ملعقة صغيرة جبن أبيض
طريقة سحرية لانقاص الوزن بسرعة
إرسال تعليق