الفوائد الصحية للصيام فى شهررمضان
زوار عالم الستات والبنات كل عام وأنتم بخير
اقترب موعد شهر رمضان وبدأ المسلمون حول العالم
يتحضرون للصيام الذي سيدوم طيلة شهر ولكن
هل تساءلت يوما ما لم علينا الصوم
وفقا للعديد من الأطباء يؤثر الصيام على صحة الجسم
ولكن ليس سلبا بل إيجابا إذ إن هذا الفعل قد يكون
السبيل لخفض ضغط الدم المرتفع الكوليسترول ومعدلات
السكرفي الدم
أداء الصوم يؤدى إلى اكتسابنا رضا الخالق
فهل تعلمين أن للصيام فوائد صحية أيضا إضافة
إلى الفوائد الروحية التي نكتسبها ولا يمكن حصر فوائد
الصوم بما سبق فحسب إذ سيساهم الصيام في تحفيز
الخلايا الجذعية في جسمك إلى إنتاج كرات بيضاء جديدة
يقضي دورها بتعزيز عمل جهازك المناعي وبالتالي
محاربة الجراثيم والعدوى وما قد تجهلينه
هو أنه خلال الصيام يتخلص جسمك من بعض أجزاء
جهازك المناعي التالفة وغير الفعالة هذا بالإضافة إلى
أن فترة الامساك التي تدوم لساعات طويلة ستسمح
للجسم باستخدام ما خزنه من سكر ودهون
احرصي على أن يكون إفطارك صحيا لتزويد جسمك
بكافة المغذيات التي يحتاجها للحفاظ على سلامته
وعمل أعضائه بشكل سليم
فوائد صحية للصيام فى شهر رمضان
إرسال تعليق