نصائح لحمل سريع وصحي
النصيحة الأولى
استشيري الطبيب قبل أن تقرري الحمل كي تتأكدي من
أنك في صحة جيدة وتجنبي التدخين وتعاطي الكحول
لأنها تؤثر بشكلٍ مباشر على الحمل وعلى صحة الجنين
النصيحة الثانية
ممارسة العلاقة الزوجية بإنتظام فمن أفضل السبل
على الإطلاق للحمل ممارسة العلاقة الزوجية ثلاث
مرات أسبوعيا ويفضل أن تكون قبل تخصيب البويضة
أو أثناء ذلك كي يحصل الحمل ولا يجب الإنتظار
حتى يوم التبويض حيث أن البويضة لدى المرأة
تستمر لمدة 24 ساعة فيما تستغرق فترة حياة الحيوان
المنوي من ثلاثة إلى خمسة أيام وللعلم إن الإستمتاع
بممارسة العلاقة الزوجية يجعل الحمل أسرع
النصيحة الثالثة
ممارسة العلاقة الزوجية في اليوم 14 من تاريخ العادة الشهرية
واليوم 28 حيث تكون البويضة علي إستعدادٍ للتلقيح
من الحيوان المنوي وهذا القول صحيح بعض الشيء
لكنه يختلف من امرأة الى أخرى لذا وجب التنبه
النصيحة الرابعة
مارسا العلاقة الزوجية بأوضاع تجعل الحيوان المنوي
داخل الرحم لأطول فترة ممكنة ويعتبر وضع القرفصاء
هو الأفضل مع ضرورة تجنب الوضع الذي تكون فيه
الأنثى من الأعلى هذا ويجب ألا تنهض المرأة بعد الإنتهاء
من ممارسة العلاقة الزوجية مباشرة وتحاول الإسترخاء
النصيحة الخامسة
حافظي على وزن طبيعي فالسمنة وزيادة الوزن
يضاعفان خطر حدوث مشاكل في التبويض ويزيدان نسبة
إصابة المرأة الحامل بسكر الحمل أو إرتفاع ضغط الدم
ومارسي الرياضة لأنها تحسن المزاج و تحضر الجسم
للضغوط الناشئة من الحمل
نصائح هامة لحمل سريع وصحى
إرسال تعليق