مشروبات لانقاص الوزن وقت السحور
زوار شبكة لولو العالم كل عام وانتم بخير اليوم أقدم لكم
موضوع مهم لكل من تريد إنقاص الوزن في رمضان
هناك الكثير من الأطعمة والمشروبات التي تزيد من
حرق السعرات الحرارية وخاصة وقت السحور
المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن
عصير الأناناس
يحتوي عصير الأناناس على كمية قليلة من السعرات
الحرارية وكمية كبيرة من الماء الذي يساعد على إنقاص
الوزن إلى جانب احتواءه على الألياف الذى يزيد
من الشعور بالشبع
النعناع
يساعد على الشعور بالشبع حيث يحتوي على 80 سعر
حراري فقط وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن
وسرعة الهضم
المياه
يساعد على تخلص الجسم من السموم الجسم والشعور
بالشبع وامتلاء البطن وبالتالي يساهم في تكسير الدهون
عصير الجزر
من العصائر التي تساعد على حرق نسبة كبيرة
من السعرات الحرارية ذلك لاحتوائه على
المواد المضادة للأكسدة
مشروبات تساعد على التخسيس فى رمضان
إرسال تعليق