أمور ممنوعة وأخرى مصرح بها اثناء الحمل

ما يجب ان تفعلة الحامل ومالا يجب ألا تفعله

زوارعالم الستات والبنات هناك الكثيرمن الأشياء 

التى نحتار فترة الحمل هل نفعلها أم لا واليوم ساحاول

 ان أقدم لكم بعض من هذة الامور

من الشائع أن العلاقة الزوجية أثناء الحمل خصوصا

في الشهور الأولي قد يعرض الجنين للسقوط وهذا غير

 صحيح علي الاطلاق ولكن علي الزوج أن يكون متفهما

 ومدركا  للتغيرات والتعب الذي تمر زوجته به

 أما بالنسبة للشهور الأخيرة في الحمل فهو آمن طالما

الحمل صحي ولا يعاني من تعقيدات ولا نزيف

لا ينصح بتناول الأسبرين كمخفف للألام أثناء الحمل

و عليك قبل تناوله و تناول أي دواء اخر استشارة الطبيب

ليست هناك خطورة من الكعب العالي أثناء الحمل

مع زيادة الوزن وتغير مركز الجاذبية باستمرار يكون

غير عملي ويعرض الحامل للسقوط وهنا تكمن

 الخطورة

يؤثردخان التبغ علي المشيمة ويؤثر علي وزن الجنين

ومستوي ذكاءه لذا من الحكمة عدم التعرض لدخان

 التبغ بقدر الإمكان حتي لا يمتص جسمك منه 

ويتسرب للجنين

ونزع الشعر سواء بالحلاوة أو الشمع أو الحلاقة آمن

 تماما أثناء الحمل اما ما لا ينصح به هو استخدام

الكريمات المزيلة للشعرأوالتشقير

 صبغ الشعر لا يعتبر خطرا علي الجنين و لكن عليك

 استشارة الطبيب المعالج أولا وتجنب لمس الصبغة

 لجلدك عن طريق ارتداء قفازات وغسل جبهتك جيدا

لا ينصح أكل الكبد بكثرة أثناء الحمل ولا ينصح بتناوله

 في الأشهر الثلاث الأولى حيث أنه يحتوي علي نسبة

عالية من فيتامين أ مما قد يؤدي إلى ضرر لدى الجنين

 أثناء الحمل لا ينصح باكل اللحوم غير المطبوخة جيدا

والسفر بشكل عام لا يشكل أي خطر على الحمل أو الجنين

 وبالذات للمسافات القصيرة فقط لا ينصح بالسفر

 أو بالأخص قياده السياره اذا كان الحمل او الام معرضان

مما قد يؤدي الى الإغماء وفقدان السيطرة على

 القيادة او نزيف اثناء الحمل او تقيؤ شديد وغيرها

 الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوترفي حد ذاته غير محبب

علي الحامل أن تتحرك وتتجول كثيرا لتجديد النشاط

  والدورة الدموية

لا يوجد ما يمنع الرضاعة أثناء الحمل كل ما عليك فعله

 هو التغذية السليمة الكافية لك وللجنين ولإنتاج اللبن

 ولكن قد تواجهي نقصان في اللبن وقد تعاني من

احتقان في حلمات الصدر بسبب الحمل

في الشهور الأولي لا يوجد خطر من النوم علي البطن

 أما مع تقدم الحمل سيصبح النوم علي البطن غير مريح

 وغير ممكن وعليك تغيير وضعية النوم قبل أن يحدث

أي اذي للجنين

لا ينصح بالاكثار من الأملاح أثناء الحمل حتي

 تتجنب الحامل احتجاز الماء في جسمها وحتى لا تعاني

  من الورم و لكن من ناحية اخري الأملاح مطلوبة

 في للحفاظ علي مستوي السوائل في الجسم 

أمور ممنوعة وأخرى مصرح بها اثناء الحمل