أسحرى الأنظار بجمالك
اعشاب لنضارة البشرة فى نهاية الأسبوع
زوار عالم الستات والبنات أقدم لكم اليوم كيفية
المحافظة على البشرة وأعادة نضارتها مع أخر الاسبوع
فلابد من تنقية الجلد في عطلة نهاية الأسبوع
جلدك هو واجهة جمالك وصحتك لذا يجب أن تعتني به
جيدا ولا يقتصر الأمر فقط على استخدام المستحضرات
التجميلية والكريمات فالجلد يحتاج من وقت لآخر
لإعادة التنشيط والتنقية
عليك أولا ملئ ثلاجتك بالفواكه والخضروات
الطازجة الغنية بالفيتامينات المهمة لجلدك والتي تحتوي
على مضادات الأكسدة مثل التفاح والفراولة
ويفضل ألا تتناولي الكثير من البروتين الدسم
كاللحوم الحمراء والأفضل تناول السمك أو الدجاج
كذلك تخلي تماما عن منتجات التجميل في هذين
اليومين واكتفي بالمرطبات واللوشن البسيط
صباحا اشربي شاي بالأعشاب مثل الكاموميل
الجنزبيل النعناع هذه المشروبات تحسن وظائف
الكلى وتدر البول مما يساعد جسمك على التخلص
من المواد الضارة بداخله
كذلك تلك المشروبات تساعدك علىتحسين مظهر البشرة
فى المساء احصلي على تنظيف عميق للبشرة
عن طريق ملئ إناء كبير بالماء الساخن مع بعض الأعشاب
كالنعناع والكاموميل قربي وجهك من الإناء
ثم قومي بتغطية وجهك والإناء بفوطة قطنية لحبس البخار
في الداخل استمري عشر دقائق لإعطاء فرصة للبخار
أن يقوم بفتح المسام وتنظيفها من الداخل
اتبعي ذلك بوضع ماسك من الطمي ليقوم بتنظيف
وتنقية البشرة وإمدادها بالمعادن اللازمة
فى اليوم التانى قومي بعمل تقشير لجسمك
استخدمي حيث يساعدك على التخلص من خلايا الجسم الميتة
وتحسين الدورة الدموية في الجلد وتنعيم ملمس الجلد
واحصلي على بعض العرق عن طريق عمل الرياضة
مثل بعض تمارين الأيروبكس وتمارين اليوجا للتنفس
التعرق الناتج عن الرياضة يخلص الجسم من المواد الضارة
يحفز الدورة الدموية مما يساعد في تحسين
مظهر البشرة وتوردها
فى المساء احصلي على ماسك بفرد كمية مناسبة
من العسل ثم وضع بعض شرائح من الخيار
استرخي ومن وقت لآخر قومي بفرد فوطة مبللة
بالماء الدافئ على وجهك لمساعدته على امتصاص العسل
هذا الماسك يساعد على تلميع الجلد وتنعيمه
تهدئة البشرة التخلص من الدهون الزائد
اعشاب لنضارة البشرة فى نهاية الأسبوع
أفضل وصفات تنقية البشرة فى عطلة نهاية الاسبوع
إرسال تعليق