تقديم رجيم الأناناس لأنقاص الوزن بسهولة

فوائد الأناناس للتخسيس

زوار شبكة لولو العالم اليوم أقدم لكم رجيم سهل

 لأنقاص الوزن هو رجيم الاناناس حيث إنه من أكثر 

الفواكه قليلة السعرات وذلك لاحتوائه على العديد من المواد

 الهامة التى تحرق الدهون  حيث يساعد على الحد من

 الشيخوخة ومكافحة الفيروسات وذلك لاحتوائه على

 العديد من الفيتامينات وكذلك المعادن مثل الكالسيوم 

والنحاس والحديد 

رجيم الأناناس

فى الإفطارشرائح من الأناناس وكوب زبادي 

وبيض مسلوق

وفى الغذاء شوربة خضار دجاج أو سمك مشوي

وفى العشاء شريحة لحم دجاج 2 شرائح الأناناس

مع  تناول عصير الأناناس أثناء الوجبات الثلاث

وتناول من 4 إلى 6 أكواب من الماء وممارسة الرياضة

تقديم رجيم الأناناس لأنقاص الوزن بسهولة