ريجيم الليمون لتخسيس الجسم فى أسرع وقت
ريجيم الليمون لإنقاص الوزن بسرعة
اتباع ريجيم الليمون يعد من أبسط أنواع الريجيم
والأكثر فعالية في إنقاص الوزن والقضاء على السموم
وتكسير الدهون بالإضافة إلى فوائده الطبية من خلال
اكتساب المناعة ضد نزلات البرد والانفلونزا
إلى جانب تناول من 4 إلى 6 أكواب من الماء
وممارسة الرياضة على الأقل ربع ساعة يوميا
تناول الليمون قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة
الإفطار
سلطة من الفواكه مثل التفاح والموز والرمان
الغداء
فراخ أو سمك مشوي وسلطة خضراء.
العشاء
شوربة خضار أو زبادي
طريقة عمل شراب الليمون للتخسيس
عصير ليمون - 2 ملعقة قرفة
ربع ملعقة فلفل أحمر- لتر من الماء
ريجيم الليمون لتخسيس الجسم فى أسرع وقت
إرسال تعليق